De VO₂max of het maximale zuurstofopnamevermogen is het maximale volume zuurstofgas dat het menselijk lichaam per tijdseenheid kan transporteren en metaboliseren bij lichamelijke inspanning, gemeten op zeeniveau.

Gemiddeld gesproken hebben mannen een VO₂max tussen 35 en 40 ml/kg/min. Voor vrouwen ligt dit tussen de 27 en 31 ml/kg/min. Topsporters kunnen waarden bereiken die tussen de 60 en 95 ml/kg/min liggen.

Een methode om de VO₂max te schatten die gebruikt wordt door sporthorloges is de volgende:

\[\text{VO}_2\text{max} = 15 \cdot \dfrac{\text{HR}_{\text{max}}}{\text{HR}_\text{rust}}\]

waarbij \(\text{HR}_{\text{max}}\) de maximale hartslag en \(\text{HR}_{\text{rust}}\) de hartslag in rust voorstelt.

Opgave

Schrijf een programma dat in volgorde de maximale hartslag \(\text{HR}_{\text{max}}\) en de hartslag in rust \(\text{HR}_{\text{rust}}\) vraagt en vervolgens de VO₂max schatting op 1 cijfer na de komma berekent.

Voorbeeld

Bij achtereenvolgende invoer van 201.5 en 65.5 verschijnt er:

VO2max: 46.1

Voor de invoer 178 en 102.1 verschijnt er:

VO2max: 26.2