De VO₂max¹ is het maximale zuurstofopnamevermogen. Dit stelt het maximale volume zuurstofgas voor dat het menselijk lichaam per tijdseenheid kan vervoeren bij lichamelijke inspanning. De waarde van de VO₂max is een indicatie van iemands fysieke conditieniveau.

Deze waarde bepalen is echter niet zo eenvoudig. Voor een nauwkeurige meting moet het proefpersoon een langdurige en oplopende intensieve lichamelijke inspanning leveren. Tijdens deze inspanning wordt de zuurstofiname en uitstoot continu gemeten. Deze test is niet enkel duur maar ook gevaarlijk.

In 2004 werd een onderzoek gepubliceerd² waar men onderstaande formule heeft gevonden die gebruikt kan worden om de VO₂max te schatten.

\[\text{VO}_2\text{max} = 15 \cdot \dfrac{\text{HR}_\text{max}}{\text{HR}_\text{rust}}\]

Hierbij stelt HR_max en HR_rust de maximale hartslag (Heart Rate) en de hartslag in rust voor. Omdat deze methode snel werkt wordt die in veel sporthorloges toegepast.

Gegeven

Een amateuratlete heeft een VO₂max van 52,3 ml/(kg·min). Haar maximale hartslag is 183.

Gevraagd

Gebruik R om een schatting te bepalen van haar hartslag in rust. Sla dit op in de variabele HR_rust. Vul hiervoor de variabelen VO2max en HR_max in onderstaand programma aan.

Gebruik round() om net zoals in Python het resultaat af te ronden op 2 cijfers. Zo geldt er bijvoorbeeld dat round(49.7842, 2) gelijk is aan49.78.